Liebe YoGA Freunde,

Wir haben wieder geöffnet

Nach dreimonatiger Covid-19 Zwangspause, können wir endlich wieder,

gemeinsam den Weg des Yoga üben.

Es wurden alle notwendigen Vorkehrungen

getroffen, damit entspannt und gut geschützt Yoga praktizieren werden kann.

Aufgrund des Rahmenhygienekonzepts für Sportstätten, mussten einige Änderungen

vorgenommen werden, wie z. B. kleinere Gruppen, kürzere Kurszeiten und Mindestabstand.

Mache dich im Vorfeld mit unseren Covid-19 Regeln vertraut.

Die ausführlichen Informationen dazu findest du hier.

 

Sollten die aktuell angebotenen Kursen immer ausgelastet sein, werden wir weitere

Stunden anbieten. Jeder der Yoga üben will, wird bei uns einen Platz finden.

Yoga schenkt dir gerade in der jetzigen Zeit, Vertrauen und Gleichgewicht. 

Lass uns gemeinsam etwas für Körper und Geist tun, das Immunsystem stärken und zu innerer

Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Nimm dir Zeit für Dich, komm mit und sei dabei.

 

 

fit – gesund – glücklich

Yoga – Andrea Maria Heinz

Prävention und Entspannung seit 2004

B.K.S. Iyengar

DEIN KÖRPER IST DEIN TEMPEL. HALTE IHN SAUBER UND REIN, DAMIT DEINE SEELE DARIN WOHNEN KANN.

Prävention

Entspannung

Beweglichkeit

Achtsamkeit

Yoga

Yoga ist eine Philosophie, eine Wissenschaft vom Leben. Jahrtausende alt. Yoga wurzelt in Indien. Primär dienten die Asanas im Yoga zu Zeiten Patanjali`s dazu, Übungen zu erlernen um für die Meditation längere Zeit im Lotussitz verweilen zu können.
Mit der Zeit erkannte man, dass die körperlichen Übungen der Gesunderhaltung und dem Wohlbefinden mentaler und körperlicher Natur dienen. Zu den körperlichen Übungen paarten sich Atemübungen und Sitzen in Stille. Daraus entwickelte sich ein in acht Stufen gegliederter Pfad, der in Lebenseinstellung wurzelt und zu Bewussstein führt.

Somit ist Yoga ein philosophisches

Konzept das zur Hand gereicht wird um gesund zu leben.

 

 

Y O G A

Lässt den Körper gesund und kraftvoll werden.
Yoga lässt Dich besonnen sein.
Yoga lässt Dir Zeit für Dich.
Yoga ermutigt Dich. Spornt Dich an.
Im Denken, im körperlichen Tun um Deine Energie zu leben.
Yoga gebärt Vertrauen.
Yoga gibt Dir Stärke, Mut und Lachen.
Yoga ist Bewusstsein.
Yoga ist Achtsamkeit.
Im Yoga bist Du gern mit Dir zusammen.
Yoga beseelt.
Yoga gibt Energie.
Yoga zentriert.
Yoga ist Gelassenheit.
Yoga zeigt Grenzen auf.
Yoga lässt Grenzen überwinden.
Yoga lässt den Denker in Dir zur Ruhe kommen und spornt auf gesunde Weise zum Fortschritt an.
Yoga entwickelt.

Yoga ist – so vieles und jeden Tag mehr

YOGA IST EIN WEG – MACHE YOGA ZU DEINEM WEG